A beleza de nossa própria impermanência

Desde minha cirurgia cardíaca no ano passado, perdi peso, faço exercícios diariamente e sou enérgico e voltado para o futuro. Algumas semanas atrás, trabalhando com um treinador, fiz agachamento completo em uma bola de equilíbrio, algo que nem sabia que poderia fazer. Eu estava muito satisfeito comigo mesmo naquele dia.

No dia seguinte, talvez porque ainda estivesse satisfeito comigo mesmo, coloquei um pouco de peso demais no leg press e comecei a puxar o músculo da coxa. Por cerca de 24 horas, senti dores, mal conseguia mancar e não conseguia dormir. Depois de um dia de Tylenol e gelo a cada quatro horas, eu estava móvel e capaz de mancar ao mínimo.

No dia seguinte, fui ao nosso Farmers Market, onde sempre há uma roda de músicos acústicos locais. Eu estava atrás do violinista, comendo meio litro de morangos recém-colhidos, ouvindo a música e os instrumentos. Mas eu não conseguia ouvir o violino e me perguntei o que havia de errado com ele. Dei meia volta no círculo para encarar o violinista e, ao fazê-lo, percebi que havia esquecido de usar meus aparelhos auditivos. Nada de errado com o violino, apenas eu.

Músculos puxados. Perda de audição. Cirurgia cardíaca. Talvez Parkinson ou um derrame ou um escorregão e queda? As mudanças são inevitáveis ​​à medida que envelhecemos. Assim são as oportunidades, se as permitirmos. Temos escolhas de como reagir às mudanças inevitáveis. Você já pensou em como realmente mudará com a idade, ou mesmo em como aparecerá? Você é afetado pela pressão social para "parecer" de uma certa maneira ou por seu próprio viés inconsciente ao temer envelhecer? Você pode ver quem você está se tornando à medida que envelhece?

À medida que estou envelhecendo, tenho mais consciência de que as aparências muitas vezes não são o que parecem. Escrevi sobre a época em que percebi que a pessoa idosa que vi do outro lado da rua, andando devagar, com tanto cuidado, com uma bengala, curvada e tremendo, provavelmente não era a pessoa muito velha e exagerada que eu era julgando-os ser. Provavelmente, essa pessoa nem sempre foi assim e possivelmente foi muito criativa e muito viva - e talvez ainda seja. Passei a maior parte da minha vida julgando os outros e a mim mesmo com base em meus preconceitos inconscientes, incluindo preconceito de idade.

O poeta David Whyte escreveu sobre como a única escolha que temos à medida que envelhecemos é como habitamos nossa vulnerabilidade, como nos tornamos maiores, mais corajosos e mais compassivos por meio de nossa intimidade com o desaparecimento. Podemos abraçar nosso inevitável desaparecimento?

Podemos apreciar a beleza de nossa própria impermanência?

Enquanto tento envelhecer com intenção, estou consciente de não catastrofizar minhas mudanças inevitáveis. Estou tentando não me culpar por envelhecer. Estou tentando levar minhas mudanças com calma, não importa quais sejam. E estou tentando não tomar as coisas como garantidas.

Não sei quais serão todas as minhas mudanças, mas serão coisas que me assustam e me encantam, que me preocupam e me surpreendem. E tudo bem. Isso é estar vivo... ou talvez eu deva apenas dizer que é a vida.