Empurrar

Assim como as mulheres, os homens têm um assoalho pélvico, sustentado pelos músculos pubococcígeos, e treiná-los pode trazer resultados semelhantes, incluindo melhor controle da bexiga e maior prazer sexual. Embora o assoalho pélvico feminino seja conhecido por enfraquecer drasticamente após o parto, o assoalho pélvico masculino perde força gradualmente, começando quando os homens se aproximam dos 30 anos, de acordo com uma nova pesquisa.

A Private Gym, LLC, anunciou na terça-feira o lançamento de seu novo programa de condicionamento físico, que inclui um programa de exercícios em DVD interativo de quatro semanas, um guia de recursos e um dispositivo masculino de treinamento Kegel.

É um anel de pênis com peso de silicone que funciona em conjunto com um imã de peso que se prende à parte inferior do anel, considerado hipoalergênico e projetado para o máximo conforto.

A Private Gym se junta a um mercado emergente de produtos similares para homens que inclui o KegelPad, no qual os homens são instruídos a se sentar de uma maneira que faça contato entre o períneo e o absorvente, com o escroto pendurado na borda.

Os Kegels são então executados deslizando no bloco, e o site da empresa os descreve como "flexões para o pênis".

Um dispositivo melhor descrito como uma barra para o pênis é o Kegelmale Trainer, que é colocado sobre o pênis durante uma ereção, e o usuário deve manipular seu órgão em um movimento repetitivo de elevação, como faria com seu bíceps.

Esses e outros produtos prometem uma série de benefícios, geralmente estendendo-se ao aumento do tamanho do pênis e à aparência aprimorada, embora esses resultados sejam altamente improváveis ​​em um caso e altamente subjetivos em outro.

No que diz respeito aos benefícios, espera-se um melhor controle da bexiga e maior prazer sexual, de acordo com o Dr. Andrew Siegel, cofundador da Private Gym e urologista, cirurgião, professor e autor do estudo Treinamento muscular do assoalho pélvico em homens: aplicações práticas recentemente publicado no Journal of Urology.

O site do Dr. Siegel indica que a disfunção erétil e a ejaculação precoce aumentam com a idade devido a um enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico masculino que geralmente ocorre quando os 30 anos se aproximam, que ele descreve com mais detalhes em seu estudo.

Sabe-se que os músculos do assoalho pélvico feminino enfraquecem após o parto e Kegels há muito são recomendados para mulheres, e o crescente mercado de dispositivos inclui um dispositivo chamado kGoal que se conecta a um aplicativo para rastrear tonificações e avaliar a força geral do assoalho pélvico.

Os exercícios de Kegel são nomeados em homenagem ao ginecologista Arnold Kegel, que desenvolveu o conceito de treinar os músculos pubococcígeos femininos em 1948 e inventor de um dispositivo correspondente, o Kegel Perineometer, usado para medir e rastrear a força do assoalho pélvico.

Homens e mulheres podem realizar Kegels sem dispositivos por constrições repetidas dos músculos usados ​​para interromper o fluxo de urina.

Dispositivos não especificados para auxiliar no fortalecimento do assoalho pélvico para homens e mulheres incluem bolas de exercício e quase qualquer máquina de treinamento de força, na qual os Kegels podem e devem ser combinados com exercícios, de acordo com o site Livestrong.

O programa de treinamento Private Gym está disponível para pré-encomenda, com ou sem o dispositivo, por US$ 59,99 ou US$ 99,99. Em ambos os casos, ele vem com o guia de treinamento do Dr. Siegel, "Male Pelvic Fitness: Optimizing Sexual and Urinary Health".

EM UM DISPOSITIVO MÓVEL? VEJA O VÍDEO AQUI.